感谢站长的网站，或许您觉得微不足道但其实帮助了需要的人，我是偏重的抑郁呢~（哭）（笑）

轻度焦虑，但是我感觉还可以，精神状态良好。

看来我又抑郁又焦虑..

52，我感觉挺低的，比我想象中的低。

他是我在三次元唯一的精神支柱了，即使他是二次元的人物。

我还行，不过看站长你回复那么多人，累不累呢

活着到底有啥意义 活着多遭罪

这个测的准吗？感觉自己的分数很低啊。

我怎么办！自制力伴随着学业压力下降，我真的想摆烂，但是重点高中又离我那么近却又遥不可及，马上又要模考了，受不了。

我肯定会好好的，尽管不想浪费钱，还是可以买个安心给家人，对吧，好好生活就好

本人是重抑重焦，我父母已经不给我看病了，还天天骂我什么蹬鼻子上脸和白眼狼，药什么的也都停了，天天都会手抖，总是害怕有人来s我或者找我麻烦，最近连书都已经看不下去一点了，无论干什么头都很晕，对，就是那种快要倒在地上晕过去的那种，很累很累很累，深深地自卑让我不敢和任何人说话对视，但是我才12啊，我才刚到初一，我的大好时光还没结束，我还不能去s，不知道各位有没有什么可以让我能好一些的方法，谢谢

我现在完全没有朋友了，我不知道为什么，我莫名其妙的害怕，发抖，想吐。什么小动作都能吓我一跳，我在平时和人交流时我自我感觉，我应该挺正常的。但好像没人愿意和我说话唉……

这个测评表是怎么计算的？全选持续也不是100分

这个测是中度焦虑能确定是焦虑症吗

我时常感到无力，想自s，我经常自c，快成瘾了，渐渐的觉得疼痛都是一种爽感了，家庭不好，上学的时候给自己立了开朗人设，结果越来越累，我非常敏感，我别人的一个眼神一句话都能被我解读成他们讨厌我，我因为人际交往真的特别焦虑，我一遍心里面想着她们真该死，却又真心的在和她们交朋友，我不知道怎样才是我真正的想法，但是我的家人爱我，自残被发现了，因为是小地方，没有去看心理医生，而是去了中医院，要了调睡眠的单子，我已经是要到累到睁不开眼才能睡着的程度了。又总是能感觉到心率加快，我经常不想吃饭，有时候甚至看到吃的就想吐，味觉也变了。。我有时候又觉得她们一点都不爱我，我觉得我没被任何人爱，我也不爱任何人。我的思维真的很跳跃，做一些很莫名其妙的事，就比如本来就是要出去逛一圈玩的，结果打了两个耳洞，我一焦虑就想自残穿孔。我开始害怕人群了，不管我有多好的朋友，我仍然觉得自己是孤独的，不被爱的。休学了一个月，明天要返校了。我真的不知道再下去我会变成什么样子，我不敢再提让她们带我去看医生了，我害怕她们的眼泪

最近总失眠 好苦恼 要不要去看译生 才23岁

我害怕和别人交流，有时候和其他人说话我不敢和他们对视，手心冒汗，讲话结巴，有时候我还会全身发抖，腿脚发软。每到一个人的时候我的脑海里都要想一天发生的事，不是重要的事，只是别人对我的眼神态度，我控制不住不去想，其他人的一个眼神我都有可能纠结很久，有时候在背书的时候也会突然就想到然后就什么都做不下去了，有时候在想的时候还会自言自语，突然做一些奇怪的动作，不断贬低自己。我很难受，我也不想啊，我也想向同学们一样在讲台上侃侃而谈，毫不畏惧。我总是活在自己的幻想里，幻想自己怎么怎么样了，有时候还会因为幻想而不知道是否真的发生过。我害怕有一天我真的只是活在了幻想里。

不敢对视别人眼睛，接受不了别人批评，经常回忆过去的事自言自语，胆小，经常做噩梦，性欲降低，快要无法控制自己的脾气容易发火，常常自责后悔痛苦不已，容易惊醒，醒了不容易入睡，每天都做梦，早上起来都感觉非常的累，睡多久都无感觉神清气爽，爱幻想，爱悲伤，自卑，喜欢安静沉默寡言，外人面前装着正常，感觉有另一个自己要控制身体。

重焦。。。我真的时常发疯，朋友也能看出来，也和我说我总是发疯。我也是因为消化不良，很讨厌上学( ‘-ωก̀ )

好烦，经常为了公司的业绩烦躁，老是害怕人员流失

嗯今天还是有些烦躁。每次听歌全都是那些伤感的，我遇到一点烦的事就很难受????

中度焦虑，我经常都感觉呼吸急促，手脚软软的，心脏也经常跳得非常快，每次非常烦躁，甚至还经常担忧很多事情，有时候还容易被激怒，但还是被压了下来，而且经常注意力不急中，有时候脑袋还经常放空，胃口也比以往大很多，就连以往的兴趣也没以前那么喜欢了，这样也算焦虑吗。

我经常自言自语自说自话，还幻想出一个根本不存在的人陪着自己，还连带着一个世界。有时候，因为一点小事就十分暴躁、破口大骂，但又不敢。觉得自己很没用。但是白天我在同学面前又十分开朗，感觉像个十分正常的人。但是一到晚上我就会无缘无故的伤心，甚至哭泣，自己安慰自己，开始自说自话。

我是学生，在去年暑假的时候就察觉自己好像心理有问题了，那时暑假有一次和父母吵架，因为成绩问题，吵的挺厉害的，父母的不理解，让我在那一时间有了想轻生想法，不过没有实施。随后暑假过去，开学了，我在学校每天晚上都因为胡思乱想无法自拔导致难以入睡，深睡着了有时还会做梦很快又醒又难入睡了，有时睡着了很快有醒了，还常常十分在别人的看法没有自己的主见，还常常因为犯了错陷入自责内疚，甚至会自责内疚一整天，我感觉自己对谁都是不怎么信任有时父母都不信任。我什么事情我都会往坏的方面想，我还会因为别人的态度与往常不一样时，我就会不停的从我身上找原因例如是不是因为我说错话导致别人态度不一样了，有时在学校和在家会有呼吸困难胸闷气短，随后熬到了寒假，在家了面对的人少了，这些精神内耗那么严重了，但在家每天浑浑噩噩的过着，什么都不想动，只想躺在床上，经常食欲不振，还老爱发呆，经常做事情时会走神想另一件事，有时会想着自己这样浑浑噩噩的过着会有负罪感，干一些自己没有兴趣的事就想睡觉，自己也不知道对什么感兴趣，偶尔感觉自己有躯体化症状的疑似，比如会喉咙有哽塞，有时感的无力，腰部背部都是酸的，偶尔膝盖还会有点痛痛

总觉得大家都知道我的秘密，怕被揭穿，过了很长一段时间就有点焦虑T^T

新年快乐，最近在家上网课，期末也是这几天，压力挺大的不过之前都一切顺利，直到今天的一门3学分的课因为考试程序技术问题，占比很重的论述没有写完，及时联系了老师但老师让我自己负责，一想到可能要拖累绩点，本来还好好的精神状态一下子崩了，考完试从下午哭到晚上，真的很焦虑也很疲惫，之前做的努力似乎都很可笑地被简简单单的技术问题几个字否认了，我真的累了……

新年快乐 爸爸一和我讲话我就会有些烦躁 好想好想哭 可是没什么不好的事啊。好压抑 想找个地方找个事情哭 可是哭不出来 闷着好难受 我怎么了 明明在外面很开心的 可是静下来觉得身边同学都不是真心相待 反正做自己嘛别在意别人的眼光 这么说着还是会偷偷观察 我怎么了 我到底怎么了 真的很累 在累什么呢

一个月前发生了点事情，没控制好吃了些药本来是想s掉的，但是几个小时后被妈妈发现了，神志不清地洗了胃，也没有那么难受啦，一个月走过来，我没什么不开心的，就是手抖，一直抖，有的时候能闻到别人闻不到的东西，听到有个女人一直在我耳边说英语，有的时候头“嗡”的一下，就开始浑身燥热心跳很快剧烈颤抖，一个午觉做十多个梦，或者是上课不小心打了个瞌睡就开始心慌心跳加速手更抖了。不知道为什么，我的心情还不错，入睡也容易，我这是生病了吗

拽头发抖腿是焦虑吗请问

十月初查出来重度焦虑过了一个星期心情突然大好什么都想开了就自己把药停了这几天又好焦虑手抖心慌坐不住

因为学业跟不上常常焦虑，有时发冷手抖，心里一直不安稳

41分轻微焦虑，虽然我也不知道为什么，有时就莫名紧张，虽然我也知道没什么要紧的事，但是依然很紧张… (o_o')

thanks 站长，这些测试挺有意思的

我…不…知…道，很难受，就像神经里面一直在爆爆米花一样，总是有那么多事要担心，累死了，一枪打s算了吧，我想像以前一样快乐，总是担心，我快没有精力生活了，每次只要激动一点，甚至我还没开始生气，只是稍稍有点情绪波动就开始浑身烫，浑身发抖，肚子和脖子像是被压住了要窒息了，手脚刺痛，嘴里发麻，我会一个劲地对自己说没事没事这只是有点激动了，然后就能平静下来，可是我的脑袋将会一直处于很紧张的状态，我也会告诉自己别想了别想了，这个状态持续不到24小时就好了，可是过不久只要一激动就又来了，好累好累好累，妈妈告诉我看医生没用，自己才有用，妈妈觉得这就是自己在给自己的懦弱找借口，没有去看医生，我就骗自己，我很好我很好，我骗我的女朋友，我很好我很好，得了这个病好像很丢人的样子吧？？但是我现在，哪怕只有写一段话，我想说现在我很不好我很难受我好累好累好累我想一直睡觉不想思考了我想念放松安定的日子，我哭不出来了，我一直以很阳光的一面面对大家，我笑得很大声，是因为我告诉自己我要坚强，得这个病很丢人，不要去查，所有的就当是情绪激动了，可我真的好累了我不想再玩这个人类游戏了，我的生活已经糟透了

我老焦虑自己的身体健康还有家人的身体健康，并且总是使自己陷入恐惧不安的状态

我能感觉到自己非常焦虑，入睡困难，失眠，至少需要半小时才能睡着，忍不住的想去卫生间，每天都感觉到呼吸困难。但是我的父母不允许我去看医生。

我是初一的，焦虑指数是60，之前都是自我感觉良好的，然后最近感觉很乏力，老是想些事情，有时晚上很难入睡，半夜两三点会醒来。总是很烦躁，控制不住的哭。记性变差了，脑子变得空空的，总会想到考试的结果，即使会考的好。控制不住自己的情绪，忍不住发脾气，手有时会抖，老是担心一些事情。

那天爸爸妈妈带我看了医生 医生跟妈妈说给我开点助于我睡眠药 和一些别的药 他们还特意遵循我的意见 我没有同意 随后医生让爸爸带我下楼了 他和妈妈说了几句话 然后到现在的每一天妈妈都陪我睡觉 听我说话可 是我觉得我还是那样

2年多了 心情和过山车一样 有时会特别特别特别兴奋 控制不住自己 有时会特别伤心 难受

我的测试结果是中度 我不知道是想多、矫情还是真的中度

以前隐约觉得自己身体某些方面不对劲，原来是焦虑已经发展到出现轻微身体症状了

我以为是神经质，其实可能是焦虑症？ 话说焦虑症会遗传吗

完了。上次测还是轻度，这次居然中度了。

我觉得自己有焦虑症，但是测试我是正常的，应该相信哪个

这个真的准吗？为啥我三项测试的都一样啊

这种症状一直被认为是矫情，但后来看到有人写书描述才明白这也是种心理问题

中度抑郁中度焦虑，可是我不知道怎么找靠谱的医生。

果然自己有些焦虑呢，希望这个测评能给自己帮助

emmm...一直都以为自己好的差不多了 没想到居然还是重度 不知道怎么办了

易怒暴躁，喜欢安静，但是测试结果正常

看来还得加强自身修养，不能心绪大起大落

很焦虑 好烦 好疲倦经常失眠

还挺有用的，一直都认为自己有焦虑症，测出来还真有，看来是被我那个神经病不负责任的老师逼的太狠了

52中度焦虑，平时自我感觉也很焦虑，怎么摆脱

最近感到焦虑，做完这个测试让我豁然开朗，很有用

我36啊但我平时脾气挺暴躁的为什么测出来的是正常？

53算高吗…个人觉得还可以吗…？

不知道为什么最近老是做噩梦，吓醒来一头汗

看医生有用么，医生会怎么治疗啊

感觉天天都在失眠而且越到晚上越兴奋根本睡不着

最近开学了，都已经大学了，但是不想上学，老是想回家，想家，无时无刻都在想，心里很难受，不敢和家里说，测试结果50了

不知道准不准但因为怀疑总想来确定

测的很准确，感觉完全测到了我的焦虑点

才初中就有焦虑症了，不知道以后该怎么办

最近成宿睡不着觉，焦虑同龄的发小都结婚了，我还没有对象

这个还算行吗？我最近感觉头特别重，很不好！晚上很喜欢熬夜，经常睡不着，感到烦恼！

39还可以吧，不算焦虑吧，但是我觉得我很焦虑

最近也不知道怎么了，会突然心慌，喘不上气…

总是觉得心情烦躁！不知道怎么了，容易焦虑，晚上不是睡不着就是多梦,烦烦烦

焦虑会有什么反应吗?对生活有什么影响，会不会有过激反应

一直不清楚自己，测了有点谱

近期遇到一些问题，总控制不住胡思乱想，心里很慌，我真的好烦躁不安

还挺准的吧，希望每个人都能被善待

好喜欢好喜欢，这些工具和测试真的很好用，更多惊喜期待你的发现！

我不想焦虑，怎么办？焦虑怎么调整

为什么人要有三情六欲所左右自己呢

我一个还没有满12岁的人就觉得压力太大，要怎么缓解

一天能想好多事，真的可烦

我不想焦虑，谁知道有什么好法子

唉为什么人要得焦虑啊 怎样调整心态