站长回复：一直在努力，一切都会变得越来越好的

站长回复：对比下其他同学，是不是写作业的效率需要提高一点，遇到困难的时候就找原因想办法。

站长回复：如果影响了自己的正常生活、学习和工作，那就一定要及时看医生。

站长回复：可能根本原因还是自己不够自信吧。

站长回复：长期睡眠不好，会严重影响身体健康的。应该及时就医，这事是有药可以缓解的。

站长回复：考虑抑郁焦虑的可能性，建议SDS,SAS 这两都是免费的。通常精神科的采用SCL-90，和 mmpi量表，通过测评量表基本上都能搞清楚问题所在。

站长回复：焦虑性是一种人格特征，具有焦虑性的人格容易触发各类焦虑症状，而社恐就是其中一种，焦虑还包含了压力的因素，害怕什么，担心什么是两种不同的概念，害怕失去社么，是焦虑性的，而担心自己不能做到什么，则是压力性的。焦虑症可以药物缓解，而压力所致的症状则是药物所不能控制的。

站长回复：赞！焦虑性需要某个情景来触发，是一种性格特征，心理素质特征。比如某人去了某个聚会（或其他环境），很容易感到不自在，不知所措，脑子出现一片混乱，也不知道如何跟别人交流，心理上就会进入自我防御状态，然后开始自我审问，把自己的不足无限放大，自责感增强，同时预感到所有人都在关注自己，挑自己的毛病，议论自己的是非....这种焦虑感就会强烈的表现出来，也就是我们常说的社交恐惧症（焦虑症中的一种）。

站长回复：焦虑性偏重于性格特征，属于潜伏期的，而SDS是焦虑症表现期。焦虑性反应的是测试人的一种心理素质，这种心理素质在某种情况下可能会被触发，就变成了焦虑症。