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抑郁症测试题SDS免费

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抑郁症测试题属于国际标准版SDS,具有普遍的代表性,在线工具网愿所有抑郁症患者都能走向阳光。本测试仅仅是参考,不能作为诊断依据。 严谨权威量表还有:PDQ-4+MMPISCL-90

你需回答20题,预计用时536
职业性格测评,可参考:MBTI 职业性格测试(免费版)霍兰德职业兴趣测试(免费版)九型人格测试(免费版)大五人格测试(免费版)艾森克人格测试(免费版)disc个性测试个人优势能力测评

心理疾病检测,可参考:SCL-90量表,精神疾病检测,可以参考:mmpi 明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍检测,可参考:PDQ-4+量表

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用户评论(761)

U1772092035 访客
小时候记得我的脑袋总是觉得很晕很疼,有种要倒在地上的感觉,毕竟我身体本来也不太好,一开始就家长每当事,后来学校整的跳绳比赛,我也跟家长说过挺多次的,说脑袋不舒服,直至现在也都有这种症状,但现在好点了,在我学校每学期都整跳绳比赛,有11个学期,我参加的比赛也就7次,好像是从3年级开始就难受,课间操好多都没参加,有次我爸抽出空来带我去医院检查,小时候医院也是不停的进进出出,,后面不知道为什么医生让我们咨询心理医生,做了问卷调查,3年级还不太懂轻度抑郁症是什么,直至现在也对这概念很模糊,现在距离那是已经隔了3年,当然还能保持在轻度抑郁症我感觉还非常好,至少没再加重,小时候记得有两个人问过我同样的问题 你是不是有抑郁症? 我很庆幸有人能关心我,但又担心她们为了救赎我也害了她自己,我从来都没回答过,有时候真觉的自己很装,明明前面笑的还很开心后面测试还是抑郁症,有时候又觉的别人对我很有敌意,毕竟有很多我的之前朋友都背叛了我,嗯也总感觉自己说的话很让人不懂,站长如果能全部有耐心的看完我打的长文的话,死的话也很温暖了,祝我能早日康复吧,虽然现在来讲概率很小
站长回复:你不用祝自己 “死了也温暖”,你现在活着,就已经很温暖、很珍贵了。你说的哪些都不是装,而是你的情绪、你的身体、你的心,真的在疼、在累、在撑着。你撑过了最难的小时候,你撑过了不被理解的日子,你撑过了一次又一次头晕、难受、情绪崩溃,你到现在还在好好活着、还在打字、还在期待 “早日康复”.....说明你已经比你想象中,强大太多太多了。真心觉得你很棒,希望你好好的,快乐的生活下去。你不用强迫自己坚强,只要慢慢来,慢慢吃饭、慢慢睡觉、慢慢呼吸,慢慢等那个轻松、不疼、不晕、不难过的自己重新回来。
132*****006 普通会员
感觉站长是个很好的人。
站长回复:感觉不一定靠谱的呀。我还是更倾向于从理性的防线来做判断。
U1768016142 访客
62,我觉得像我为了这个结果在装,想把自己的懒惰推到疾病上去,推卸责任。
站长回复:你提到的这种“量表高分却怀疑自己装”的矛盾感,其实很多人都会经历。这通常不是“推卸责任”,而是自我认知和情绪状态的复杂交织。你可能把正常的情绪波动(比如偶尔的疲惫或情绪低落)误认为是抑郁症,或者对“懒惰”和“抑郁”的界限不太清晰。有时候,我们也可能会用“装抑郁”来逃避面对现实中的压力或问题,这是一种心理防御机制,属于正常的心理状态。不妨试着接受自己的情绪状态,不要过于苛求自己。每个人都会有情绪低落的时候...
U1767186285 访客
我时常很矛盾 我很想和别人说我的感受 可我就是组织不了我的语言 和别人说 别人根本就理解不了我 我时常会做出自c行为 我时常感受到自己是一个什么都不行的人 学习中 大家会因为我的学习好不跟我玩 嗯对反正她们跟我玩 我也感觉我们并不在一条线上 所以跟我玩不玩我都不在乎 老师好像也会因为我的学习 让大家不要跟我玩 总是别人伤害我 可我不想让别人伤害我 想把自己身上包满刺 可我好像总是心很软 一旦别人给我一点好脸色或者是一个好的行为 我就会给ta大幅度的上分 即使别人不给我好脸色什么的 我也不想去伤害对方 我会感觉如果我这样做是不是太没有素质伤害到了对方等一些情绪 在情感上我也不知道是怎么回事 我时常想做很多事情 让自己忙 不在去无聊,不再去乱想 可我发现不论我做不做事情 我都有很多负面的情绪 比如去做,很累不做光乱想 小学的时候被ba凌三次 到了初中 也没人喜欢我,也没人跟我玩 一旦别人和我说几句话 我们班主任就会让ta们离我远一点 不然就让ta们滚回家 我们的班主任也不是一个好人 她很媚男 即使我跟男同学说一句话 她会把我叫办公室里说我是来早恋的
站长回复:你提到“不想让别人伤害我”,这说明你内心其实渴望被尊重和爱护。‌你的敏感和善良不是缺点,而是你对世界温柔的回应‌。即使过去有过不好的经历,也不代表现在的你就不值得被喜欢。你不需要一下子变得“完美”,也不需要强迫自己“立刻好起来”。‌慢慢来,你已经在努力了,这本身就是一件很勇敢的事‌。
U1766847196 访客
85,一直感觉很难受,不想上学,憎恨人类,从小学就被孤立,被同学打,曾经还很信任我父母,告诉他们我的遭遇却总是让我自己解决,总说我想太多了,可是我真的找不到办法,到了现在去学校被人造谣找高年级的人打我,我不知道为什么,好像没有人可以相信了,父母不在乎,不让我看心理医生,我最好的朋友在课堂上大吼着骂我,一难过就开始自c,父母骂我我都好像听不见了,满脑子都是在想把人肢解掉,我不知道我该怎么办了,没有医生,没有亲人,真的好痛苦,可是我怕自s太疼,怕自s后全世界都在议论我。
站长回复:我明白你现在正经历着巨大的痛苦,这种被孤立、被伤害的感觉确实让人窒息。但请相信,你不是一个人,也一定有办法走出困境。自伤只会让情况更糟,它无法解决根本问题,反而会带来新的痛苦。‌请务必停止这种行为‌,你的生命只有一次,值得被珍惜。虽然父母暂时不支持,但你可以尝试联系学校的心理老师或社区的心理援助热线,他们能提供专业的帮助。试着找一位你信任的老师、亲戚或朋友,告诉他们你的感受,寻求他们的支持和帮助。
U1766664773 访客
我经常一个人玩。而且易怒。
站长回复:好像这个描述跟抑郁症的关系不大呀。
U1764703241 访客
今年13岁 大概一岁的时候父母就离婚了 到现在我都不知道我爸到底叫什么长什么样 这也导致了我在学校经常被人骂是没爹的贱货 当时也不知道怎么怼回去 因为这是事实 只能回家躲起来哭 过了几年我妈再婚了 结果他们天天吵架 有次他们吵架后爸还扇了我一巴掌 还拿刀吓我 奶奶对我也不好经常骂我 后面他们也离婚了 这些事情我一直都很在意 现在的我没朋友还休学了 唉 这种生活真的好无趣
站长回复:你无法选择自己的出身和家庭,这不是你的错。你是一个独立的个体,你的价值不取决于他们。每一独立的生命都可以、也应该去追求属于自己的幸福和快乐。
U1761639729 访客
第一次做这个 不知道啥情况 请给出结果
站长回复:朋友,点击开始测试按钮,做完测评后,就直接出来结果的。可以选择手机截屏长图保存,也可以点击保存按钮(蓝色的),是一个pdf格式的测评报告文件,会保存到你手机,或电脑上,具体保存文件的位置,就是浏览器设置的下载目录。

抑郁症测试题SDS使用说明

本套抑郁症测试题,在答题是请务必注意参考以下说明:

测试选项中的:无/偶尔 指没有出现过,或者过去一周内出现次数不超过1次;
有时:指过去一周有过2次;
经常:指过去一周有过3~4次;
持续:指过去一周有过5~7次。
抑郁症属于心理障碍性,大多可以经过心态调整能得有完全恢复,如果测试属于中度和重度的抑郁症还是建议咨询专业的医生。在线工具网提供的抑郁症测试仅仅是一个参考。
         

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