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抑郁症的表现症状自测免费

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抑郁症症状快速自评量表(QIDS-SR16)是专业化的、系统化的,同时又是非常严谨的一套自评量表,其中包含了16个项目,其特点是简洁明了,能够通过本问卷快速了解到自身的抑郁程度。严谨权威量表还有:PDQ-4+MMPISCL-90

你需回答16题,预计用时519
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职业性格测评,可参考:MBTI 职业性格测试(免费版)霍兰德职业兴趣测试(免费版)九型人格测试(免费版)大五人格测试(免费版)艾森克人格测试(免费版)disc个性测试个人优势能力测评

心理疾病检测,可参考:SCL-90量表,精神疾病检测,可以参考:mmpi 明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍检测,可参考:PDQ-4+量表

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用户评论(170)

U1761973874 访客
爸妈处在离婚的边缘,妈妈一个人出去了,爸爸这里的亲戚总是问我关于我妈的情况,我总要说无数个谎言,平常上学放学也总是麻烦别人,每天在家里都只能听到说我麻烦的话,在餐桌上也总被围剿,处于初三,学习压力也很大,生日当天被骂哭了。
站长回复:再过3年,考个好大学,就可以远走高飞了。再过4年,你就可以自食其力,不再给任何人添麻烦了....好日子都在后头呢,同学,要往前看呀。
U1758376641 访客
很无力,觉得自己浪费教育资源,在学校让我感觉老师不省心,回家被父母教育,他们说,别读书去种田算了。我好像做错了很多事,我想哭,我想找人倾诉,可是父母不理解,觉得我装,太矫情,朋友只会重复的说没有关系。我不想再面对什么未来了,我只想回到过去,我感觉曾经的一切都特别好,那个时候父母能理解我,对我好,但是现在,什么都不如意,我好害怕未来再发生什么,我现在感觉自己不是自己,总是反应很迟钝,经常发呆,表达能力也越来越不好,我想摆脱现状,但不知道该怎么办,我尝试鼓励自己,但好像没什么用,我不敢和家长说,我怕他们说我。我现在只想一个人安静的待在家,抱着手机沉浸在虚拟世界里,虚拟的比我的生活好太多了,但我知道如果我想提高成绩摆脱现状我就得放下手机,可我真的不想面对烂透的生活,我怎样才能找到生活中的乐趣,该怎么办 好无助,可能有错别字和病句抱歉,我懒得看了
站长回复:命掌握在自己手里,靠谁都不如靠自己。改变从来不是一蹴而就的,要允许自己有时退回到虚拟的世界里休息,你只要确保每次停留时间比上次缩短5分钟就是进步。无需去在意别人怎么说,鉴定的走自己认为是最正确的路,就一定错不了。
U1749829160 访客
最近感觉自己活着很没有意义,自己在学校里总是融入不了别人的那个群体。觉得自己没有以前自律了。家庭的经济原因也导致父母把自己逼得很紧,我知道他们是想让我出人头地,也知道自己没有退路了,但是还是会克制不住自己。在看到别人很开心的聊天和玩乐的时候自己经常会一个人站在旁边,心里面空落落的,想和他们以前,但是又不敢。觉得自己很没有用,出了会死读书什么都不会,连融入别人都不会;这种时候就是会很自责,想哭但是又哭不出来。已经想过好多次自s了,但是又害怕自己的离开会打扰到别人的生活,这样只会让自己更加自责.
站长回复:实在没必要背负这么大的压力,人活在的意义就是活着本身,什么“出人头地”都过于宏大了,你可以理解父母,但是不代表你必须完美达成他们的期望。“死读书”也是一种能力:‌ 能在学业上坚持下去,本身就是自律和毅力的一种体现(即使你觉得不如以前)。这绝不是“没用”。很多人在这个阶段都经历过效率波动,这很正常。
U1743942138 访客
家里管的严,就托同学去帮忙买手机,于是人傻钱多被当傻子骗,其实没什么所谓了。父母说我自残是搞小动作为了玩手机,没事的。都在说以前成绩这么好现在作业不写觉不睡课不听天天顶嘴以后怎么上高中?为什么上高中 为什么写作业 为什么吃饭为什么听他们的(懒吧)。以前想跳吧觉得不敢还有希望,大家有的家庭不好或者被欺负那些,可我什么都还行有钱花有时间玩父母不关心成绩怎么会有病呢感觉不配生病,DeepSeek说这是病耻感可事实就是没什么好生病的,逐渐希望是抑郁症了又感觉好装看到真正痛苦的人又感觉我什么都不是,因为一点小事笑一下就很自责,我讨厌别人关心我(可怜么)讨厌别人理解我(你们懂什么)讨厌别人让我努力(关你们什么事)。和同学拌嘴在抽屉摸刀片计划从哪割,真恶心所有人都好恶心都该死死了就没有这么多事了(这么多负面情绪还是不该有朋友呢)
站长回复:一个人如果不能从学习中获得快乐(或者是获得满足感,成就感),那就会想办法从其他地方找到补偿,这是一种正常的心理,不能接单的理解为“懒”!人本性就是有惰性的,没有人天生喜欢吃苦,绝对没有。绝大多数人是不愿跟自己做斗争的,而是选择顺从自己...但是顺从自己也会带来问题,因为自己(或父母)的期望和现实差距太大,这种矛盾导致内心产生冲突和挣扎,从而形成了焦虑,自我否定。所以我的建议是:做自己认为是对的事,不问结果,不在意他人,心安就是解药。
U1733401995 访客
测了好多好多好多表,有其他平台的,几乎所有都说我是重度抑郁,唉,主要是家庭吧,测了一下家庭质量表,矛盾性满分,亲密度为零,唉,一个才初一的人类,才12岁,跟父母说了一点点,就已经在贬低人了,啊哈哈哈,现在一会儿开心一会儿失落的,精神病性分儿老高了,一天天走着都不知道自己怎么走到学校再走回家的,题也做不出来,脑子都快转不动了,啥都想不起来,刚说完的话就能忘掉,还不是特例,一天天摸着自己手上的疤,莫名其妙的有点幸福,咱也是重度抑郁的人了,勉强还有一个人理解我,我的朋友估计马上就要离开我了,人生啊。什么学不进去就别学了,怎么可能呢?他们那么重学习。唉,人生之累啊。
站长回复:人的幸福感来自于自我安慰,每个人都会遇到自己解决不了的问题,那能做的就是自我安慰,让自己和现实和解。学不进去就别学了,这句话有一定的道理,但是不完全对,我认为: 尽力而为,不让自己留下遗憾,而不是学不进去就直接躺平摆烂。尽人事听天命,酱紫就好了。
U1731783660 访客
怀疑自己抑郁了,就控制不了自残非常想离开这个世界,我就去网上找了一些自救的方法,的是没有用,就希望能寻求父母的帮忙,想让他们带我去看心理医生,但又不敢直说就暗示了一点点,我妈听出来就哭,说我过得这么好还这样,她明天辛苦干活我不仅不懂得感恩还整这一出,我就不敢再提。我就跟我的一个非常要好的朋友倾诉,我也每天给她带吃的,结果后面她说我每天都在骚扰她让她很想s,还去外面造我黄谣说我很恶心,我就被孤立了俩年,我后来就变得还很冷淡,就是很平淡,什么都不能让我的内心有一点变化,但有时又亢奋和抑郁,而且控制不了,天天满脑子不是想s就是想s人,幻想着折磨人,想着他们痛苦的样子就很开心,我知道这不对,但是我这段时间有点失控,不知不觉带了很的多刀到学校,看到让人也只想弄s,情绪变得有些颠狂,我好怕我控制不了,就将我想的画下来,别人看过都说很吓人,我的逻辑有点混乱表达可能有点奇怪,我就很害怕,但又没有办法,现在画画都有点没办法满足我了,我就用热水去烫我的脚让我清醒,我可能真的有点毛病,我觉得这还挺爽,我不知道这能支撑多久,我也不知道后面要怎么办
站长回复:你的感受是合理的,而且你也并不孤单,这世上有很多人和你一样,也在经历这种痛苦。但是我先说的是,寻求帮助是勇敢的表现,而不是软弱。无论你面临什么困难,都有办法解决。除了付费的心理服务外,还有很多免费的心理服务机构。如:青少年法律与心理咨询热线,电话:12355,中国科学院大学启明灯心理热线,电话:400-6525-580,清华幸福公益心理服务热线,电话:400-0100-525。
U1731747066 访客
我看起来比别人都快乐,有没有一种可能,深夜才是属于我的,我难道不是人。
站长回复:每个人都有探索自我的方式,有些人从人际交往中获取,而更多的人是考自我领悟。比如:我要做什么,我有什么意义和价值,我是不是多余的,为什么要活着,什么是幸福和快乐... 在没有找到答案之前,每个人都必定经历过迷茫,苦苦的追索...
U1731088772 访客
自测了好多,都说我有抑郁症,我真的感觉很煎熬,找不到活着的意义,为什么要活着,每天都好痛苦,又不知道为什么痛苦,总感觉自己是装的
站长回复:非常理解你目前所经历的痛苦和困惑。抑郁症是一种严重的心理疾病,它会影响人的情绪、思维和行为,导致人感到绝望和无助。如果你自测了很多次都显示有抑郁症,那么强烈建议你尽快看医生。

抑郁症的表现症状自测使用说明

抑郁症的表现症状快速自测  世界卫生组织估计全球共有3.5亿名抑郁症患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是,长期的中度或重度抑郁症可能成为一个严重的疾患。患者可能会受极大影响,在工作中以及在学校和家中表现不佳。最严重时,抑郁症可引致自杀。每年自杀死亡人数估计高达100万人。虽然对抑郁症已有行之有效的治疗办法,但全球只有不足一半的患者(在一些国家中仅有不到10%的患者)接受有效治疗。

 

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