不同的依恋类型会对人们生活的方方面面产生深远的影响，最直接的影响反映在人际交往方面。不同的思维模式会对导致不同的行为模式，同时也会给身边的人带来不一样的感受。
安全型依恋人格
a.我很容易和他人沟通自己的需要和想法。
b.我相信大多数人本质上都是诚实可靠的。
c.如果我的伴侣/朋友/家人表现有些冷淡疏远，我会想一想原因是什么，然而我知道他/她的表现也许并不是因为我。
焦虑型依恋人格
a.我担心自己没有魅力。
b.我害怕别人一旦了解真正的我，就会嫌弃我。
c.我经常为各种人际关系思绪不宁。
回避型依恋人格
a.我不愿意和他人分享内心深处的感受。
b.当他人与我过分亲近的时候，我会感到不安。
c.我讨厌被人依靠的感觉。
