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BMI指数真的能够看出你的好身材吗时间 2019.11.21      阅读

近年来,BMI指数测算火遍了健身圈,甚至蔓延到了圈外。
 
小编在朋友圈里发现很多减肥多年的朋友也都紧随风口,测起了BMI指数,希望以此来获得一个好的身材。
 
 
但是小编发现,如果仅仅用BMI来进行测算,它的指数跨度太大,细节测算不到位,只能测出是偏瘦、正常、过重还是肥胖。
 
而大多数人一般都是正常的BMI值。
 
但同样都在正常区间里,身材也大不尽相同,有的人身材好,有的人身材差。
 
所以如果你想用BMI指数来看身材好坏就陷入了一场误区。
 
  
 
而这就引申出来了另外一个问题,就是身材测算究竟看什么?
 
一般来说,我们说一个姑娘身材好,往往会看她的臂围、胸围、腰围、臀围、大腿围和小腿围之间的比例。
 
并不是说体重越轻越好,也不是说胸围约大约好。
 
所以说侧重点永远都在比例!比例!比例!(重要的事情说三遍)
 
  
 
而事实也确实是如此,小编厚着脸皮请了朋友圈里的三个BMI指数都在正常范围内但身材差距较大的小姐姐。
 
请他们去测算身材比例,包括身高、臂围、胸围、腰围、臀围、大腿围和小腿围指数。
 
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事实证明,肉眼可见的好身材她们的各项身体细节比例也是最好的。

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