工作成瘾有两种原因，一方面是真心陶醉在职业岗位上，忘我工作。但是更多的是另一种情况，那就是被迫的。在IT行业中竞争是激烈的，尤其是从事技术研发类岗位，新的知识不断更新，项目进度层层管控，如果不加强学习，不努力迎合管理者的需求，就会面临淘汰的风险。大多数人在35岁前都必须考虑要么走向中高层管理，要么转行到别的岗位，大量年轻的血液补充精力，他们精力更加充沛，熬夜加班能力更强，行业内卷的重灾区。

在分析IT企业员工工作成瘾问题，需要综合考虑以上两种情况，你是为自己的职业陶醉，还是迫于职业发展而成瘾？ 根据有关数据分析46%的IT企业员工存在心理健康问题，这个比例远远高于普通群体心理异常率11%，其中52%的被调查者存在焦虑，37%的被调查者存在人际关系障碍。在IT企业中每天工作时间超过8小时的员工比例超过80%。