站长回复：喜欢就收藏吧。

站长回复：提高知识广度和深度。比如：看书，关注科教节目，阅读新闻点评，科学知识，历史地理，和比自己阅历更丰富的聊天。善于总结分析，比如写点评类的日记，将自己了解的内容做整合分析结论，提高分析总结能力，写计划书，方案策划书等等，都可以帮助自己提升智力效率。

站长回复：（来源于微信公众号武小助）对MMPI测验结果分析，所有的神经症患者智力效率分数在46分左右；人格障碍患者多低于40分。只要我们智力效率超过60分，心理疾病症状、人格障碍症状就会明显减轻甚至消失。超过70分，你与环境契合度不高的一些性格特性也会消失。超过80分以后，你就可以对自己驾驭自如，让自己的性格随心所欲的变化。

站长回复：要用来评估与智力发挥有关的一系列人格特质，现 在的版本主要评估智力资源和忍耐力。高分提示追求知识和智 力活动，见识广博，有社交能力，办事有效率，能够有效地发挥智 能，能够专心于一项别人可能会感到厌倦和灰心的任务；低分提 示保守、刻板、无进取精神、做事时缺乏主动性。